Im Leben zu Hause

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Was für eine kluge Frau – Zen-Meisterin Anna Gamma im Gespräch …

20. November 2019
von Franziska Wulff
Anna Gamma

… mit einem etwas vorlauten Moderator der Schweizer Sendung „Sternstunde Religion“. Lohnt sich aber sehr zu gucken, da Anna Gamma auch kritischen Fragen Raum lässt und auf wunderbare Weise Orientierung gibt.

Meditation – wie viel Optimierung verträgt das Leben?

Kategorie Entwicklung, Meditation

Noch ein Filmtipp – wenn mir das nicht aus der Seele spricht…

20. November 2019
von Franziska Wulff
From Business to Being

Von Business to Beeing heißt ein ganz berührender Film, der die Geschichte dreier Führungskräfte erzählt, die nach Wegen aus dem „Hamsterrad des Getriebenen“ suchen. Ich habe mich in Teilen durchaus wiedererkannt:

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Kategorie Entwicklung, Interessant, Video

Sehenswerte Videos über Meditation und Achtsamkeit

20. November 2019
von Franziska Wulff
Videotipps zu MBSR und Achtsamkeit

Videos, die in die Thematik Achtsamkeit und MBSR einen guten Einstieg bieten.

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Kategorie Achtsamkeit, Interessant, Jon Kabat-Zinn, MBSR, Video

Literaturempfehlungen für Einsteiger von Jon Kabat-Zinn, dem Begründer der westlichen Achtsamkeitsbewegung

20. November 2019
von Franziska Wulff
Buchempfehlungen zu Achtsamkeit und MBSR

Ein paar Buchtipps von mir für die, die sich intensiver mit MBSR, Achtsamkeit und Meditation auseinandersetzen wollen.

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Kategorie Achtsamkeit, Buchtipp, Interessant, Jon Kabat-Zinn, MBSR
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Die nächsten Kurstermine

Mein aktuelles Kursangebot:

MBSR Herbst I:
Freitag-Vormittags-Kurs als Live-Online-Veranstaltung per Zoom, mit Krankenkassenzuschuss
23. Oktober – 18. Dezember, 10.00 – 12.30
(23.10. / 30.10. / 06.11. / 13.11. / 20.11. / 42.12. / 11.12. / 18.12.) 
Achtsamkeitstag:
vsl. 13.12., 10.00 – 16.00

MBSR Herbst II:
Freitag-Abend-Kurs
als Präsenzveranstaltung in Eimsbüttel, in einem großen 85 qm großen Yoga-Raum mit Luftfilter, Yoga Connection, Bogestrasse 45d, mit Krankenkassenzuschuss
23. Oktober – 18. Dezember, 18.00 – 20.30
(23.10. / 30.10. / 06.11. / 13.11. / 20.11. / 04.12. / 11.12. / 18.12.)
Achtsamkeitstag: vsl. 12.12., 10.00 – 16.00

Workshop „Innere Freiheit statt alter Muster“ 
In diesem eintägigen Workshop geht es darum, mit Achtsamkeit die Botschaft von Gefühlen zu erkennen und zu entschärfen. Zahlreiche Übungen und die Vermittlung von neuesten neuro-wissenschaftlichen Erkenntnissen mit Sabine Bergmann und Franziska Wulff am 07. November von 10.00 bis 15.00 Uhr. Infos und Anmeldung unter www.dasrosahaus.com

Deep Rest Kurs im Dezember:
Anstrengungslose Achtsamkeit im Liegen
für körperliches, emotionales und geistiges Entspannen und Loslassen, 3 Termine à 1,5 Stunden als Online Veranstaltung per  Zoom,
03.12. – 17.12, 18.30 – 20.00
(03.12. / 10.12. / 17.12.)

Kurse im neuen Jahr:

MBSR Winter I:
Freitag-Vormittags-Kurs als Live-Online-Veranstaltung per Zoom, mit Krankenkassenzuschuss
08. Januar – 05. März 2027 , 10.00 – 12.30
(08.01. / 15.01. / 22.01. / 29.01. / 05.02. / 12.02. / 19.02. / 05.03.) 
Achtsamkeitstag:
vsl. 13.02., 10.00 – 16.00

MBSR Winter II:
Freitag-Abend-Kurs
als Präsenzveranstaltung in Eimsbüttel, in einem großen 85 qm großen Yoga-Raum, Yoga Connection, Bogenstrasse 45d, mit Krankenkassenzuschuss
08. Januar – 05. März 2027 , 10.00 – 12.30
(08.01. / 15.01. / 22.01. / 29.01. / 05.02. / 12.02. / 19.02. / 05.03.) 
Achtsamkeitstag:
vsl. 13.02., 10.00 – 16.00

MBSR Frühjahr I:
Freitag-Vormittags-Kurs als Live-Online-Veranstaltung per Zoom, mit Krankenkassenzuschuss
12. März – 07. Mai 2027 , 10.00 – 12.30
(12.03. / 19.03. / 02.04. / 09.04. / 16.04. / 23.04. / 30.04. / 07.05.    
Achtsamkeitstag:
vsl. 24.04., 10.00 – 16.00

MBSR Frühjahr II:
Freitag-Abend-Kurs als Live-Online-Veranstaltung per Zoom, mit Krankenkassenzuschuss
12. März – 07. Mai 2027 , 18.00 – 20.30
(12.03. / 19.03. / 02.04. / 09.04. / 16.04. / 23.04. / 30.04. / 07.05.    
Achtsamkeitstag:
vsl. 24.04., 10.00 – 16.00

Für die Anmeldung zu einem meiner Angebote schreiben Sie bitte eine Mail an franziska.wulff@im-leben-zu-hause.de

Weitere Vertiefungskursangebote sowie das 2-tägige Kompaktseminar:

Termine in 2026 werden noch bekannt gegeben

Mehr Angebote von Achtsamkeitslehrenden finden Sie auf https://www.mbsr-verband.de

 

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Franziska Wulff

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mobil: 0151-56071947

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Veranstaltungsort

Sofern nicht anders angegeben, finden die Kurse in Hamburg-Eimsbüttel statt:

Die Yoga-Connection
Bogenstraße 45d
20144 Hamburg
www.yoga-connection-hamburg.de

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