Videos, die in die Thematik Achtsamkeit und MBSR einen guten Einstieg bieten.
WeiterlesenSehenswerte Videos über Meditation und Achtsamkeit
Literaturempfehlungen für Einsteiger von Jon Kabat-Zinn, dem Begründer der westlichen Achtsamkeitsbewegung
Ein paar Buchtipps von mir für die, die sich intensiver mit MBSR, Achtsamkeit und Meditation auseinandersetzen wollen.
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