Im Leben zu Hause

Franziska Wulff

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Franziska Wulff

Kennen Sie das?

Erschöpft vom Multi-Tasking?
Gefangen im Grübelkarussell?
Durchwachte Nächte?

So viele Anforderungen im modernen Leben und es will nicht aufhören. Manchmal bricht alles über einem zusammen und die Lebensfreude bleibt auf der Strecke. Man wird immer gereizter, oder sogar ängstlicher. Das Gefühl von „Mir wird alles zu viel, ich brauche endlich Ruhe“ wird immer stärker.

Was tun?

Ein Achtsamkeitskurs nach der MBSR-Methode kann Ihnen dauerhaft zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe verhelfen. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) ist das mit Abstand am besten wissenschaftlich untersuchte Verfahren, seine Wirksamkeit ist vielfach belegt und somit der Gold-Standard in der Vermittlung von Achtsamkeit.

Mittels dieser nachhaltigen Form der Achtsamkeit können Sie Ihrer Lebensfreude wieder mehr Raum geben.

Oder anders ausgedrückt: MBSR unterstützt Sie dabei, sich wieder im Leben zu Hause zu fühlen.

Ich lade Sie herzlich zu einem meiner Kursangebote ein.

Franziska Wulff
Ihre Franziska Wulff


Die nächsten Kurstermine

Neue Kurse 2021:

Frühjahrskurs I: Abends live als Zoom- Konferenz / Live Online Kurs mit Krankenkassenzuschuss
11. Januar – 8. März 2021,  18.30 – 21.00
Achtsamkeitstag: vsl. 20. Februar, 10.00 – 16.00,
Findet online per Video-Konferenz (zoom) statt, Achtsamkeitstag ggf. auch als Präsenzveranstaltung im großen Raum (85 qm) in Eimsbüttel

Frühjahrskurs II: Vormittags live als Zoom- Konferenz / Live Online Kurs mit Krankenkassenzuschuss
13. Januar – 10. März 2021.,  10.30 – 13.00
Achtsamkeitstag: vsl. 21. Februar, 10.00 – 16.00
Findet online per Video-Konferenz (zoom) statt, Achtsamkeitstag ggf. auch als Präsenzveranstaltung im großen Raum (85 qm) in Eimsbüttel

2-tägiges Kompaktseminar
Termine in 2021 werden noch bekannt gegeben

Weitere Angebote von Achtsamkeitslehrenden in Hamburg finden Sie auf www.achtsam.jetzt

 


Meine MBSR-Kurse sind von der zentralen Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen als erfolgreiche Methode der gesundheitlichen Prävention geprüft und zertifiziert.


Als im MBSR/MBCT-Berufsverband organisierte Lehrerin verpflichte ich mich zudem zur Einhaltung ethischer Grundlinien und unterliege einer Qualitätskontrolle des Verbandes, die auch die regelmäßige Teilnahme an Fortbildungen und Meditationsretreats sicherstellt.

Mitglied im Verband der Achtsamkeitslehrenden

Kontakt

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Franziska Wulff

Email an mich
mobil: 0151-56071947

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Veranstaltungsort

Sofern nicht anders angegeben, finden die Kurse in Hamburg-Ottensen statt:

B.L I. Institut
Am Felde 2
22765 Hamburg

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