Im Leben zu Hause – Franziska Wulff

So viele Anforderungen im modernen Leben und es will nicht aufhören. Manchmal bricht alles über einem zusammen und die Lebensfreude bleibt auf der Strecke. Man wird immer gereizter, oder sogar ängstlicher. Das Gefühl von „Mir wird alles zu viel, ich brauche endlich Ruhe“ wird immer stärker.

Was tun?

Ein Achtsamkeitskurs nach der MBSR-Methode kann Ihnen dauerhaft zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe verhelfen. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) ist das mit Abstand am besten wissenschaftlich untersuchte Verfahren, seine Wirksamkeit ist vielfach belegt und somit der Gold-Standard in der Vermittlung von Achtsamkeit.

Mittels dieser nachhaltigen Form der Achtsamkeit können Sie Ihrer Lebensfreude wieder mehr Raum geben.

Oder anders ausgedrückt: MBSR unterstützt Sie dabei, sich wieder im Leben zu Hause zu fühlen.

Ich lade Sie herzlich zu einem meiner Kursangebote ein.

Ihre Franziska Wulff

Neue Kurse ab Oktober 2021:

Herbstkurs VII: Mittwoch-Vormittags-Kurs als Präsenzveranstaltung in Eimsbüttel in einem großen 85 qm großen Yoga-Raum mit Luftfilter
20. Oktober – 15. Dezember, 10.30 – 13-00
ACHTUNG: Kein Kurs am 03. November
Achtsamkeitstag: vsl. 27. November, 10.00 – 16.00,

Herbstkurs VIII: Online-Kurs Mittwoch Abends live als Zoom-Konferenz (vsl. auch mit Krankenkassenzuschuss)
20. Oktober – 15. Dezember, 18.30 – 21.00
ACHTUNG: Kein Kurs am 03. November
Achtsamkeitstag: vsl. 04.12., 10.00 – 16.00

Herbstkurs IX: Freitag-Abend-Kurs als Präsenzveranstaltung in Eimsbüttel in einem großen 85 qm großen Yoga-Raum mit Luftfilter
22. Oktober – 17. Dezember, 18.00 – 20.30
ACHTUNG: Kein Kurs am 05. November
Achtsamkeitstag: vsl. 27. November, 10.00 – 16.00

Neue Kurse ab Januar 2022:

Frühjahrskurs I: Online-Kurs Mittwoch Abends live als Zoom-Konferenz (vsl. auch mit Krankenkassenzuschuss)
12. Januar – 09. März 18.30 – 21.00
Achtsamkeitstag: vsl. 19. Februar, 10.00 – 16.00

Frühjahrskurs II: Freitag-Abend-Kurs als Präsenzveranstaltung in Eimsbüttel in einem großen 85 qm großen Yoga-Raum mit Luftfilter
14. Januar – 11. März, 18.00 – 20.30
Achtsamkeitstag: 26. Februar, 10.00 – 16.00

2-tägiges Kompaktseminar
Termine in 2022 werden noch bekannt gegeben

Weitere Angebote von Achtsamkeitslehrenden in Hamburg finden Sie auf www.achtsam.jetzt