Video – Im Leben zu Hause

Ganz ein kluger Mann: Gert Scobel zum Thema Achtsamkeit

Franziska Wulff — Wed, 05 Feb 2020 14:40:10 +0000

Quelle: obs/3sat/ZDF/[F]U. Lenz/[M]C. Ast

Der Wissenschaftsjournalist, Autor und Philosoph Gert Scobel, der selbst schon seit früher Jugend meditiert und der als das „weise Gewissen“ der modernen Achtsamkeitsbewegung immer wieder wertvolle Impulse gibt, hat auf Youtube…

…zwei ausgesprochen sehenswerte Videos zum Thema „Was ist eigentlich Achtsamkeit?“ und „Wie wirkt Achtsamkeit und was passiert im Gehirn?“ veröffentlicht, die mich begeistern! Bei aller Komplexität sehr klar und verständlich, tief, motivierend und integrativ. Eine fundiertere „auf den Punkt“-Einführung in das Thema ist schwer zu finden – hier ist sie. Angucken!!

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Noch ein Filmtipp – wenn mir das nicht aus der Seele spricht…

Franziska Wulff — Wed, 20 Nov 2019 19:17:18 +0000

Von Business to Beeing heißt ein ganz berührender Film, der die Geschichte dreier Führungskräfte erzählt, die nach Wegen aus dem „Hamsterrad des Getriebenen“ suchen. Ich habe mich in Teilen durchaus wiedererkannt:

From Business to Beeing

Einen Eindruck erhalten Sie im Trailer:

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Sehenswerte Videos über Meditation und Achtsamkeit

Franziska Wulff — Wed, 20 Nov 2019 17:55:57 +0000

Videos, die in die Thematik Achtsamkeit und MBSR einen guten Einstieg bieten.

Zwar schon aus dem Jahr 2016, aber nach wie vor aktuell und ausgesprochen sehenswert ist dieses Gespräch, das die großartige Barbara Bleisch im Schweizer Fernsehen in ihrer Sendung „Sternstunden der Philosophie“ mit Jon Kabat-Zinn führte:

Achtsamkeit – die neue Glücksformel?

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Und in diesem Video erklärt Jon Kabat-Zinn die 9 Haltungen der Achtsamkeit und wie sie uns täglich unterstützen können auf ganz wunderbare und eindrückliche Weise:

Mindfulness: 9 Attitudes im Orginal

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Und die 9 Attitudes mit deutschem Voice over

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Und noch ein sehr schöner Beitrag auf Arte über die Heilkraft der Meditation

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