Meditation – Im Leben zu Hause

Eindrückliche Retreat-Erfahrung bei Frits Kosters und Marie Mannschatz

Franziska Wulff — Wed, 20 Nov 2019 19:30:07 +0000

Mitte Oktober war ich auf einem 6-tägigen Retreat zum Thema Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bei Frits Kosters und Marie Mannschatz im wunderschönen Oberlethe bei Oldenburg, wo ich auch schon die Präsenzblöcke meiner Ausbildung erleben durfte.

6 Tage im Schweigen, viel Sitz- und Geh-Meditation und abends wunderbare Impulsvorträge von Frits und Marie. Eine solche Auszeit bietet viel Raum für Erkenntnisse über sich selbst und ermöglicht im besten Fall ein wirkliches Loslassen von dem einen oder anderen Glaubenssatz, den man so mit sich herumschleppt. Ein echtes Geschenk, das man sich selbst machen kann. Und mitgenommen habe ich diesmal die Erkenntnis: „Ich genüge“ … und „Irgendwas ist immer!“ Das schafft Freiheit! Wenn das nichts ist…

Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst

Franziska Wulff — Wed, 20 Nov 2019 19:22:24 +0000

Meditation für Skeptiker – ein tolles Buch, um sich wissenschaftlich fundiert auf den Weg zu machen. Ich habe Ulrich Ott bei der letzten Konferenz des MBSR/MBCT-Berufsverbandes in München Anfang November dieses Jahres erlebt – großartig, wie er Einblicke in die aktuellen Forschungsergebnisse zu MBSR gab.

Meditation für Skeptiker

Was für eine kluge Frau – Zen-Meisterin Anna Gamma im Gespräch …

Franziska Wulff — Wed, 20 Nov 2019 19:18:53 +0000

… mit einem etwas vorlauten Moderator der Schweizer Sendung „Sternstunde Religion“. Lohnt sich aber sehr zu gucken, da Anna Gamma auch kritischen Fragen Raum lässt und auf wunderbare Weise Orientierung gibt.

Meditation – Im Leben zu Hause

Eindrückliche Retreat-Erfahrung bei Frits Kosters und Marie Mannschatz

Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst

Meditation für Skeptiker

Was für eine kluge Frau – Zen-Meisterin Anna Gamma im Gespräch …

Meditation – wie viel Optimierung verträgt das Leben?